ほしのみゆ公式ブログ - キーマグ

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夕食は８時まで

やっぱりサラダは欠かせない

みゆであります(゜-゜)

今日はハヤシライスを作って

食べたよぉン(*'ω`b)b゛

頑張って作ったカラ

超食べちゃった(゜_゜

お腹いっぱぃで苦しいョ-

(T-T)

ほしのみゆ
2007/06/03 22:52:01
コメント(26)
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コメント

おかえり。 by Ｋ－ｚ: そーだね、野菜は大切だね。バランスの良い食生活でたくさん健康になろう！！

ハヤシライスかぁ・・・無理して全部食べなくても僕が残り食べたのに～・・・笑

残さず食べる　　エライ　　食べたい　　＾０＾

そんな by BIG-祐: 無理して食べなくても僕に言ってくれれば一粒残らず食べてあげたのに（笑）

はぁ、また明日から仕事か・・・いやだなぁ（T_T)

くぅちゃん式ダイエット？ by 瑠紫恩: 美味しく出来ると、ついつい食べ過ぎちゃいますよね！

野菜をきちんと、とるとは偉いです。

この頃、野菜不足は、野菜ジュースで補ってます。

でわでわ (=^_'=)ﾉｼﾉｼ

おいらはカレー by タンタン: 最近コンビニ行くと、なんとなくサラダを買ってます。僕はドレッシングよりも塩派です。

今夜の夕飯はカレーショップで、勢いでカツカレー大盛りを食べて苦しかったです。

あら、 by YOSHI: そーでした。美容のためには早めの夕食(^^)美容・健康のために食事はしっかり！そして、野菜をとりいれてるみゆちゃんはエライ☆

コーン by ☆真理☆: みゅちゃんはコーンサラダ好きだネ♪
健康第一だからネ♪

みゅみゅが後ろのクイックルで
毎日フローリングの床を
スイスイしていると思うと
妙に親近感がわくなぁ～(笑)

（￣￢￣）ｼﾞｭﾙ by dat: みゅﾀﾝの作ったﾊﾔｼﾗｲｽ…食べた～～～いっ！(絶叫)
ついでに、みゅﾀﾝに「ア～～～ン☆」ってしてもらいた～～～いっ！（願望）

ｻﾗﾀﾞもｾｯﾄだと食が進むもんね～(´∇｀*)

ハヤシライス by アルトロン: みゆさんの作ったハヤシライス食べたいよ～!!ちゃんとバランスよくだよね!!

サラダ by ひできち: 私も今夕食は野菜をメインに食べてます～コンビニのサラダや温野菜だけど・・・あとは春雨スープとかカロリー少なくて満腹感で出るからダイエットにいいっすよ～。。

おいしそー by タカ: ハヤシライス自分で作ったんだーすごいね！やっぱり自分で作るとよりいっそうおいしく感じるよね(笑)俺は作らないけど＞＜コーンのバランスバッチリOKだね(笑)

手料理いいね by わっち: こんばんは、みゆにゃん。ハヤシライスとサラダおいしそうですね。食べ過ぎる位おいしいハヤシライスを作れるってスゴイね(^^)　でも一人の時は作らないって言ってたから夕食はお友達と食べたのかな？

おかえり by みゆ彼: みゆ彼は横浜に住んでるんだけど隣の家の庭でホタルみたよー、で家から１５分くらい歩くと大群が見れます
青森はホタル見れますか？今度青森の話聞かせて！
明日からまた仕事頑張ろうーじゃおやすみ～

こんばんは by STAY GOLD: 手料理は女性の武器ですね。料理中の後ろ姿が特にやられます(笑)今日もつけまつげですか？目フェチ的には可愛過ぎてやられました★良い夜を☆

若い頃は by 功: あまり気にしてなかったんだけど、
最近外食の時は、サラダも注文するとか
とにかく野菜を摂ることを心がけるようになってきました。
自宅でも、野菜をできるだけ使うようにしてるし(あればね)、
ない時は(そっちの方が多いか)、箱買いしてる野菜ジュースの出番だ。(笑)
ただ、買ってくる野菜って数種類に偏ってるんだよなぁ。(できる料理が少ないから)
キライな野菜は聞いたことないけど、もしかしてみゆちゃんもそうでない？
まあ、必要な栄養素が摂取できてれば問題はないけどね。

今夜はハヤシかぁ。
いっぱい作っちゃっても、ムリして食べ過ぎるのは胃に負担がかかっちゃうよ。
明日も(明後日も)ハヤシ！(笑)
じゃダメなのかな？
まだまだいっぱい残ってるなら、後は私にお任せを。(笑)
さてと、空しい希望は置いとくとして、
私は何食べようかな～。

みゆサラダ。 by ひさすぃ→: イッパイ作り過ぎちゃったら、言ってくれればいつでも食べてあげるヨッ(笑)。みゆちゃんに写メの感じで「あ～～～ん！」なんてされたら幸せイッパイだねっ。今度そんな手料理が食べれるイベントやってくれないかなぁ～

おいちぃー by ツッキー: みゅみゅ、3日間の休日は楽しめたかな!?
最後のしめは手料理ってことでみゅみゅ偉いっ!!大好きなｻﾗﾀﾞも付いて、もういでもお嫁さんに行けるﾈ（まだいっちゃﾔﾀﾞよ）
偶然だけど、ｵﾚも晩ﾒｼはｻﾗﾀﾞ（だけ）。中身は今ハマってる豆腐ｻﾗﾀﾞ!おいちぃーょ(^。^)y-~
じゃあ、おやちゅみ(^3^)/
明日も、いい事ありますように(^_^)/~~

おいしそう... by ストロー: 夕飯はハヤシライスですか！
私はこれから夕食です。一人暮らししてるからできるだけ自炊をしようとがんがってるんですが、帰る時間が遅いとついついスーパーの惣菜ばかりに…。
健康にはできるだけ早めに夕食を食べたほうがいいらしいですよ。できるだけ料理もしようと思います。
健康には気をつけて♪

そんなこと by 功: 書いてるうちに、日付が変わっちゃいましたねー。
まだ夕飯も食べてないというのに。

8時までに料理を作る？
8時までに食べ始める？
8時までに食べ終わる？
普通は最後のだけど、仕事の時間が不規則なみゆちゃんには、
それを実践することは、なかなか難しいことだろうからねぇ。
できるだけそうなるように心がけるということで。
8時までは難しくても、眠りに入る最低3時間前までに食事を済ませておくようにしましょう。
そうなると、私は何時に寝れるんだ？(笑)

太るかも？ by いなばっち！: 遅い夜食やな～！
と言いながら俺はいつもは23時過ぎの夜食やねん！
野菜はたっぷり採らなあかんで！
みゅハヤシライス美味しそうやん！
一人分だと多めに作ってしまうから、ついつい沢山食べてしまうねんな～！
いっぱい食べてもう少し太らなな！
ほんなら、おやすみ！

ハヤシライス by コネたん: みゆｃの作ったハヤシライス食べた～い。オレの為に作って～（笑）

野菜は大事 by ゆう: 夕食八時くらいじゃまだいいよ。私は10時位で
その後仕事なので。

おはよう by たかし: みゆちゃんは、食事にはサラダは必要不可欠みたいだね。
みゆちゃんの作ったハヤシライス食べたいな？

サラダ by GUCCI: あーいつも思うけど、みゆちゃん手作りのお料理食べたいです。サラダはヘルシーだよね。自分もサイドメニューで必ず食べますよ

ベジタリアン by ほっしー: 昨晩の夕飯は、僕も結構ベジタリアンでした。竹の子，そら豆･･･。
そら豆とか枝豆とか･･･豆料理大好き！
そらから、みゅみゅと似たようなサラダです。ブロッコリーとヤングコーンとオニオンとレタスのサラダでした。野菜大好きですよね？みゅみゅもブロッコリー食べたね？
動物性たんぱく質は･･･アジのタタキと金目鯛の煮付け。フルーツは、アップルマンゴーでした。
最近、結構健康的な食生活をしていると思いきや･･･、平日の昼食はやはりラーメン、カレーなどと早く食べられるものを選んでしまいます。休日の夕食ぐらい、ゆっくりと好きなものを食べていたいですよね（カレーもラーメンも大好きですが）。
でもって、昨日は食事したら、爆睡してました。

実は俺も・・・ by ちまちゃん: 俺も、昨日の晩飯はハヤシライスでした。レトルトだけどね（笑）あ～、みゆちゃんのハヤシライスを食べてみたい！！（中山きんにくん風）

＾＾ by ひでぼん: ブロッコリー大好きです＾＾
おいしそうなサラダだね　＜＾０＾＞