コメント

(｀_´)ゞお疲れさまです！    by 瑠紫恩

地道にコツコツ頑張りましょう。

明日は、忙しいのかな？

でわでわ (=^_'=)ﾉｼ ﾉｼ

2007/06/28 16:28

お疲れ様(・ω・)ノ    by さく

明日から忙しのかな？でも頑張って続けてね

2007/06/28 16:33

と、言うことは…    by ツッキー

みゅみゅ、明日から撮影かな!?
不規則な仕事だからなかなか時間を作るのは難しいよね(-_-;)
除隊だけはされないようにﾈ(^_-)

2007/06/28 16:50

敬礼！(^-^ゞ    by ひできち

早速やってるんですね〜私も入隊したいっすな！キツそうだけど・・

2007/06/28 16:53

入隊    by アルトロン

今日から入隊(^O^)/おめでとう！
頑張り過ぎると筋肉痛になっちゃうよ!!('-^*)/

2007/06/28 17:02

入隊おめでとう(^O^)    by ミルフィーユ

ビリー隊長に怒られないように頑張ってね！追伸運動した後のみゆちゃんは一段とかわいいね。服装もセクシーだね！

2007/06/28 17:07

入隊〜    by コネたん

入隊おめ〜
仕事で出来ない日もあるだろうけど、頑張れ〜��

2007/06/28 17:16

ついに入隊(^O^)    by ﾅｦ

ついに入隊したんだね！ 忙しそうだけどﾏｲﾍﾟｰｽで、ヤッテね。応援してま〜す

2007/06/28 17:26

ビリー    by す−

この間テレビでビリーが｢キツくても辞める事はない､10分でも20分でも毎日少しずつでも続けて下さい｡続ける事が大切なんです｡｣と言ってなよ。ﾜﾝ､ﾂｰ､ｽﾘｰ､ブーン！

2007/06/28 17:34

今日は    by dat

すっぴんですね♪
裏ﾋﾟｰｽの指の開き具合なんかも調子が良い証拠（笑）

やはりﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟの初日はキツかったですか。
数回やれば体も慣れてくると思うんですが、
それを乗り越えられない人は挫折⇒ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞとなるのです(^^ゞ

鍛えることはｲｲけど、
ｵｯﾊﾟｲまでｶﾁﾝｺﾁﾝに固くなるまで鍛えすぎないようにねっ（汗）

2007/06/28 17:49

みゆ隊員デビュー    by よしの

はじめてカキコします。
昨日届いてもう入隊ですか！
届くのウズウズしてたのかな？
50分は結構きついね。
僕がビリー隊長だったら、みゆさんにひいきしちゃうかも。（みゆさん特別チャプター？）
頑張り過ぎないようにほどほどにね。

2007/06/28 17:52

入隊しましたか    by 讃岐っ子

みゆちゃん、お疲れ様。
筋トレ疲れたでしょ。でも、がんばって続けないとダメだぞ。

2007/06/28 18:08

入隊    by みゆ大好き

おちゅかれさん！めちゃくちゃつかれたでしょー？でも効果はすごいらしいから続けようね！明日からどこかにお泊まりかな？？

2007/06/28 18:10

おつかれさまぁ。はじめまして☆    by あっちゃん

いいなぁ〜俺もやってみたんですよぉ(>_<)
ほんまにすごい効果出たら教えてくださいね☆
がんばってください！！

2007/06/28 18:30

頑張ってくださいね    by 武蔵

毎日の小さい努力が、やがて、素晴らしき結果を生むでしょう！

みゆちゃん、マイペースで、頑張れば良いじゃない〜

2007/06/28 18:35

お疲れさま    by Takaya

お疲れさま。

疲れた顔だね。ちょっとセクシーにも見える・・・

無理しないで、でも頑張ってね☆

2007/06/28 19:58

☆汗の色気    by ☆真理☆

汗ダクのみゅちゃん��
普段汗が出ないみゅちゃんの
首から胸の谷間に流れる汗が
色っぽぃ��(妄想中)

明日から仕事でお泊まり?

2007/06/28 20:20

マイペース    by たかし

さっそく始めましたか？満足した笑顔ですよ。継続は力なり。毎日少しずつでいいからマイペースで頑張ってね。
明日から忙しいみたいだけど、無理しないで頑張ってね。

2007/06/28 20:37

(-.-ゞ    by しゅう

入隊早々、ハードトレーニングお疲れ様です！ビリー隊長の叱咤激励＆僕たちも応援するので頑張ってください！仕事柄、毎日トレーニングはできないみたいだから無理せず適度にいい汗かく感じで☆

2007/06/28 21:15

こんばんばん★    by STAY GOLD

筋肉痛などで疲労残さないように、マッサージやストレッチも忘れずに♪

2007/06/28 21:16

ガンバッテル！！    by キャン

自分のペースでいいからがんばってぇ。
みゆちゃんには、ビリーも優しくなっちゃうよん。
（▽＾）ｖ

2007/06/28 21:38

ビリー!!!    by 亮介

やっぱビリーはしんどいかぁ…�ﾎ

でもsexyな体になれるように頑張って�ﾒ
今でも十分sexyやけど…笑

2007/06/28 22:11

やっぱタイヘンそうね・・・    by Ｋ−ｚ

すごい汗だね（笑）　　僕は普通にしてるだけで今日は汗だくでした＞０＜

ビリー隊長、優しくお願いしますです　＾０＾

2007/06/28 22:21

無理しないでね    by わっち

こんばんは、みゆにゃん。最近暑くなってきたし、いきなりハードな運動は身体に悪いからマイペースで無理せずやってね（ブログの更新もね）　ところで写真じゃよくわかんないけど髪の毛の色は明るい感じにしたのかな？

2007/06/28 23:03

ビリーみたいにな〜れ！    by いなばっち！

入隊おめでとさん！
大変やってな〜！
頑張って覚えや！
汗だくなって頑張りな！
俺も毎日汗だくで仕事してんで！
寝苦しいけど、睡眠とりや、水分とりや！
ほんなら次！

2007/06/28 23:20

1日目から    by 功

50分最後までやり切ったの？
お疲れさんでした。
汗いっぱいかいたら、おフロに入ってサッパリしよう。
私も、ブートキャンプじゃないけど、今日は大量に汗かいてきました。
あと、日焼けと大腿筋への負荷もたっぷり。
少しは脂肪が燃焼されたかな？

それで、本屋さんにも寄ってきたけど、
そこには最新号のベストビデオ置いてなかったんだよねー。
早売りとかしてないところは、明日以降になるのかなぁ？
替わりに、別の雑誌を見つけて買ってきましたが。
先月のカキコミにもあった丈の短い浴衣のやつとか、
リクエストが多かったという以前の再収録のやつとか。
ほー、この雑誌に最初にグラビア載った頃のみゆちゃんて、
今とだいぶイメージ違うねぇ。(もう見た？)

2007/06/28 23:38

ビリー    by ゆんゆん

初挑戦で５０分なんて凄いね。さすがみゆちゃん！今でもナイスバディなのにさらに磨きをかけるみゆちゃんを僕も見習って明日から入隊するよ。

2007/06/28 23:58

ヴィクトリー！    by ほっしー

僕の近辺もビリー入隊者が増殖中です。
確かに、ありゃ汗だくになるよねぇ。ビリーが激励している姿は最高にイケてるなぁ。
たぶん、僕も近日中に入隊予定だよ。
やっぱ、最後の〆の言葉はこれでしょっ。ヴィクトリー＼(^O^)／

2007/06/29 00:07

かわいいなぁ    by ちまちゃん

おれも一緒にやりたいな。みゆちゃんのお尻を見ながら（笑）

2007/06/29 00:18

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