コメント

エライエライ    by 功

ちゃーんと長く続けて、目に見える成果を得られるようななったんだね。
腹筋は、うっすらと割れてるのが見えるくらいがセクシーよん。(笑)
鍛えるのも、腹直筋より腹斜筋をターゲットにした方が、クビレを強調させる効果が出るから、
これからは、特に自分が気になってるところだけをやるだけで充分だと思うけどね。
おっぱい、ちいさくなっちゃったの？
もしそうなら、残念だよ。
あれは、いいものだったから。(笑)
仮に、トレーニングをしたことで一時的にちいさくなったとしても、
少なくとも以前の大きさまでになる素地はあるんだから、心配ないよ。
やり方次第でちゃんと戻りますから。(笑)
はーい、おやすみ〜。
いい夢見てねー。

2007/07/13 01:07

やり遂げた？    by す−

(^-^)v ｳﾞｨｸﾄﾘ-!

2007/07/13 01:16

汗    by ＴＯＭＢＯ

汗かいてる？
びしょびしょ？
色っぽいｗ

2007/07/13 01:42

むっちょ    by ひできち

私もビリーやってみたい〜結構キツいみたいだけど、ちゃんとこなしてるみゆどんは凄いっすなあ・・むっちりまっちょ｢ムッチョ｣な体になりたいでゲス。

2007/07/13 01:51

字幕が付いてる    by 直江山城守兼続

たしかに､女性で､お腹が割れて､筋肉質な人は､引くかも(笑)
字幕が付いてるのは､通販の1種類しかないですが､他にもｼﾘｰｽﾞがあり､ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ通販で買えますよ
因みに､最後迄やらずに､止めるのは(自己都合で)､除隊と言わず脱走兵と言うそうですよ

2007/07/13 02:38

みゆっち、ご立派！    by くろねこっち。

ボクは、これまで
ビリーについてはコメント差し控えてたの。
ってのも
どうせすぐに、ヘコたれちゃうか
飽きちゃうんだと
思ってたから。

（それはきっと、みゅみゆに
スポーツとか運動とか、アクティブな印象が
持てなかったからなんだけど・・・）

大したもんだよぉ。

忙しい日もあっただろうに、
毎日かかさずに
自分なりの目標を遂げたのだから・・・。

日ごろは“辛口”のワタクシですが
こればかりは
大いに誉めて差し上げましょう。

撮影会に行かれる方は
どうか、みゅみゆの努力の成果を
見てあげてくださいな。

でも、ボクは
いままでの、みゅみゆで
充分すぎるので・・・

(=^・^=)
エライ、にゃ〜！

“ビリー”必要ないのなら
サイン入りで
オークションとか。

2007/07/13 03:17

ご苦労さまー    by GUCCI

ビリー様の効果は絶大の曜ですね！毎日続けてきた事はすばらしいですよ！撮影会の楽しみが、より増えました！ありがとうね(^O^)／

2007/07/13 04:54

特訓    by としぉ

除隊ですか！
良い効果が現れたようで、良かったね♪

「引き締まったオッパイ」って(^^;
笑った！

2007/07/13 05:26

お疲れ様です('ω')ゞ    by さく

ビリー効果抜群なんだね やってみようかな

2007/07/13 05:26

えらいっ！    by ツッキー

みゅみゅ、おはよん!!
えらいっ、何でも続けることはいいこと。自信にもなるしね♪♪♪
体引き締まって丈夫になったかな!?これで体調わるい〜ってｺﾒﾝﾄがなくなるかな(^_-)
今日も天気悪いし嵐近付いてきてるけど今日もふぁいとp(^-^)q!!

2007/07/13 05:27

おはよう！    by 瑠紫恩

１日の終わりに、ブートキャンプ！良い習慣になってるみたいですね。

これからは！みゅみゅキャンプで！頑張って下さいね♪

でわでわ (=^_'=)ﾉｼ ﾉｼ

2007/07/13 05:40

よくやった！    by いなばっち！

少し除隊は早いような気がするけど、効果はあったみたいやな！
引き締まったんやな！
胸の事は禁句にしとくわ！
俺も毎日腹筋とストレッチやってるけど、徐々に引き締まったで！
継続は力なりやな！
みゅちゃんの裸体を見れる日を楽しみにしとくわ！

2007/07/13 06:15

おはよう    by たかし

ビリーの効果ってすごいね。
撮影会楽しみにしてるよ。一ヶ月前のみゆちゃんと自分なりに比べたいと思います。あと、一週間ですね？

2007/07/13 06:45

ビリー（笑）    by コネたん

割れる前に除隊だね（笑）
πは引き締まってもいいと思うよ。可愛いんだからね（笑）

2007/07/13 07:48

よくやったね！    by ﾅｦ

いいぐらいに、体がひきしまったんだ。よく頑張ったね。
これからも、ｾｸｼｰな体を維持するため、こつこつがんばれ！

2007/07/13 07:55

除隊ですか    by ほっしー

確かに、体を引き締めたいという気持ちはわかるんだけど、あんまり筋肉付きすぎてマッチョになってもねぇ。みゅにゃんの場合は、女の子らしさ残して欲しいし。ある程度、筋肉が引き締まったなら除隊もいいでないかい。
どんだけ肉体改造されたか…撮影会楽しみにしてます。

2007/07/13 08:46

最強の51歳    by 札幌MAN

最近、食べ物ネタのエントリーが多かった流れでビリーとお別れとは・・。
まぁ、僕も賛成です

でも、1ヶ月に1度1week入隊したら世紀の対決『甘いモノVSビリー』となっていいかも

お疲れ様でした！

2007/07/13 09:07

見比べたかった・・・＞０＜    by Ｋ−ｚ

撮影会行けなくて残念すぎる・・・

でも腕や足がカチカチになる前に除隊してくれて良かった（笑）
みゆさんペースでこれからも頑張って。急にやらなくなったらまた、落ちちゃうだろうからね。

みゆさんにチューされてるビリーがうらやましすぎる・・・笑

2007/07/13 09:25

☆転属願    by ☆真理☆

最前線からの転属ですネ(笑)
ウルトラ警備隊ですか〜?

筋肉よりも
汗が出るようになったり
朝のお便りが順調になったり
ストレス発散が出来たり…が大切
リバウンドには注意ね��

2007/07/13 09:47

除隊    by みゆ大好き

おはよー
よくがんばったね！これからは大人の女性のからだになっていくのだね〜よりいっそうのセクシー系にね！

2007/07/13 09:58

がんばったね    by 讃岐っ子

みゆちゃん、成果がでたみたいだね。
継続は力なりで、引き続きがんばってね。

2007/07/13 10:18

ビクトリー(笑)    by タカ

忙しい日もあったのによく地道に続けてみゆちゃんは偉い！ビリーの娘赤ちゃんを産んだ身体には見えないよね(笑)

2007/07/13 12:40

やっほー    by STAY GOLD

キャンプの成果表れてるようで凄い☆ビリーさまさまですね。気付いたら久々の１３日の金曜日だ(笑)ビリーで鍛え上げた肉体でジェーソン退治しちゃってください♪

2007/07/13 14:30

ひぇ〜！    by しゅう

blogを見るのを一日だけ忘れてたらかなり更新されててショック…。これからはマメにチェックしないと！ビリー頑張ってますね。オレはビリーはしてないけど寝る前に腹筋あたりを鍛えるようにしてます。腹が出てくると海に行けないんでf^_^;

2007/07/13 16:13

ブートキャンプ    by ちまちゃん

本来は海兵隊の短期養成トレーニングなんだってね。女性で腹筋割れるのはやりすぎだけど、お腹の縦筋はあった方がいいよね。しっかし、みゆちゃんは忙しいのに偉いな〜。俺も見習わなきゃ。

2007/07/13 22:49

除隊おめでとう    by わっち

こんばんは、みゆにゃん。ビリーズブートキャンプ除隊できてよかったね。やりすぎて筋肉ウーマンになる前でよかった(^^)　引き締まったナイスボディを来週の撮影会で見れるのを楽しみにしてるよ。

2007/07/13 23:31

除隊？？    by キャン

三日坊主で終わってしまうか心配だったけどよく頑張った。でも、今の状態を維持できるように少しは運動を続けてね〜ぇ。
（▼＾）ｖ

2007/07/14 00:10

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